Lo Yoga nel processo educativo di consapevolezza - Induismo
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AREA STAMPA

Lo Yoga nel processo educativo di consapevolezza

ATTIVITÀ

Data
26 Maggio 2017

Luogo
Saronno

Lo Yoga nel processo educativo di consapevolezza dello schema corporeo come prevenzione dei disagi psicologici

ore 17.30 – 20.00

Sede: Casa del Partigiano – Piazza Maestri del Lavoro 2, 21047 Saronno (VA)

Finalità
1) Favorire la costruzione dell’identità corporea
2) Prevenire il disagio psicologico
3) Sviluppare armoniche relazioni con se stessi, l’altro e il gruppo

Obiettivi
1a) Prendere coscienza del corpo e del respiro
1b) Costruire l’unità dell’immagine corporea

2a) Educare attenzione e concentrazione
2b) Armonizzare le energie psicofisiche

3a) Saper recuperare e mantenere il rilassamento
3b) Sviluppare la sicurezza in se stessi nell’attitudine alla non violenza

Programma
Ogni incontro sarà teorico-pratico. Si consiglia di mettere abiti comodi.
Saranno trattati i seguenti argomenti:
– Scioglimento delle tensioni fisiche
– Basi per una corretta respirazione
– Tecniche di presa di coscienza corporea e rilassamento
– Tecniche di armonizzazione delle energie psicofisiche
– Propedeutica alla meditazione

A fine corso sarà rilasciato attestato di partecipazione con indicazione delle ore svolte.
Per informazioni e iscrizioni contattare la segreteria dell’Unione Induista Italiana all’indirizzo segreteria@induismo.it oppure telefonicamente al n. 0195898907 o via fax al n. 019584838.

Luogo:
Saronno

Saronno
Varese Italia

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